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    孩子自卑怎么辦 試試這6種方法

    發布于:2017-04-27 09:38:53

    心理動態,及時幫忙給予糾正。

    一、孩子自卑的表現

    1、做事沒主見,不敢自己實踐。

    分析與對策:這種情況的出現,很可能跟家長包辦一切事物,或者是動不動就批評孩子有關。因此,面對這種情況,在家里時,家長要試著放手讓孩子去解決自己的事情,為孩子制造更多的鍛煉機會,幫助孩子掌握一些基本能力,放手讓孩子自己去完成一些簡單的力所能及的事情,逐步培養孩子的自信。當然,鼓勵也是非常重要的,即便孩子只是取得一個小小的進步,也不要忘記鼓勵,更不要常常批評孩子。

    2、回避競賽、競爭,不敢在他人面前表現自己。

    分析與對策:這種情況的出現,很大程度上與家長的愛比較有關。家長最愛拿自己的孩子與他人進行橫向或是縱向的比較中,成績、才藝、行為等等,孩子的方方面面都可以納入家長的比較范圍之內,家長以為,這樣的比較可以激發孩子的上進心,殊不知,卻是對孩子心理的極大傷害。

    3、拒絕交朋結友,不敢與人交流。

    分析與對策:如果孩子出現這種情況,家長應常帶孩子出外進行戶外活動,耐心引導孩子走出自己的小圈子。同時,在戶外活動的過程中,家長還可以邀請有相近年齡的小孩的家庭一同進行。這樣戶外鍛煉,既可以讓孩子開闊心胸,逐漸敢于與他人交流,也可以增進親子感情,讓愛喚起孩子心中的自信。

    二、孩子自卑怎么辦

    自卑是一種性格缺陷,家長應該常常留意孩子的心理變化,避免孩子陷入自卑的情緒當中。若發現孩子有自卑的性格心理,應該及時采取措施,盡早幫助其克服和糾正,以免孩子日后形成自卑性格。面對孩子自卑怎么辦?

    1、改變形象法

    心理自卑的孩子,通常服飾保守,說話吞吞吐吐,走路畏縮。其實,昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮能提高自信心。因此,家長對有自卑心理的孩子應特別注意教育他們改變形象:穿整潔大方的服裝,講話爽快,走路昂首闊步等。

    2、語言暗示法

    語言是思想的表露。積極的語言能使人產生積極的情緒,改變消極的心態,因而家長可以有意識地用“你真聰明”“你一定行”之類的積極語言為孩子打氣,或是在此基礎上,讓孩子根據自己的實際情況擬定一句鼓舞斗志的話,每天上學之前都念上幾遍,在語言暗示后再滿懷信心地去上學。

    3、預演勝利法

    每當孩子遇到困難,不敢接受挑戰時,可要求他們先在頭腦中想象完成任務時的勝利情景。這種白日夢式的預演勝利法,對于幫助孩子戰勝恐懼和自卑心理,愉快地接受富有挑戰性的任務,具有立竿見影的效果。

    4、發揮長處法

    “尺有所短,寸有所長”。每一個人都有自己的長處和優勢,同時也有自己的短處和劣勢。如果用其所短,而舍其所長,就連天才也會喪失信心,自暴自棄;相反,一個人若能揚長避短,強化自己的長處,就是有殘疾的人也能充滿信心,享受成功的快樂。因此,消除孩子的自卑心理,要善于發現他們的長處和優勢,并為他們提供發揮長處的機會和條件。

    5、儲蓄成功法

    科學研究表明,每一次成功,人的大腦便有一種刻畫的痕跡——動作模式的電路紋。當人重新憶起往日成功的動作模式時,又可重新獲得那種成功的喜悅,從而消除自卑,充滿信心。在消除孩子自卑心理時,可以指導他建立成功檔案,將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來,積少成多,每隔一段時間就拿出來看看,經常重溫成功的心情,能使他信心百倍地去克服困難。

    6、洗刷陰影法

    及時洗刷失敗的陰影是克服自卑,保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影的方法很多,較為常見的一種是家長要幫助孩子將失敗當做學習的機遇,認真分析失敗的原因,從失敗中學習和吸取教訓,總結經驗;另外一種是徹底遺忘,家長要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事情徹底忘記。



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